na jakie

[...] mozna jesc jajka a dokladniej to zoltka? czy jak jem rano 250-300g jogurtu i okolo 120g sera bialego chudego na drugie sniadanie to nie spozywam za duzo laktozy dziennie? i jakie wartosci btw ma ziarno siemia lnianego? jakich efektow mozna sie spodziewac na takiej diecie jak moja patrzac ze mam raz tygodniowo areobik i codziennie przez 4 dni [...]

hej Kasia258 moge spytac, jakie mialas przeciazenia, ze Ci zdiagnozowali lokiec tenisisty? ogolnie to daj odpoczac rekom( nie od ruchu ale od przeciazen), zanim sie pogorszy (znam to z autopsji), poza tym cwiczenia rozciagajace i opaski na bolace stawy (jesli nie ma stanu zapalnego) przynosza ulge.

[...] ilości węglowodanów nie istnieje. Wracając do tego zdania z niedawnego opracowania, Dr. Karlsson podkreślił, że tutaj zaszła jakaś pomyłka, to nie tak miało być... Badania jakie prowadził ze swoimi kolegami miały podsuwać wyczynowcom potencjalne sposoby zwiększenia wydolności kilka dni przed zawodami... Nie chodziło w tych badaniach by [...]

[...] że źle doczytałem i chodzi ci o węgle a nie białko,to sorki. 2.Czy uzupełnienie glikogenu po treningu powinno następować gwałtownie czy też może powoli..bo spotykam się z opinią że lepszy ryż(ig 70) czy makaron(ig 50)niż carbo(nie mogę znależc nigdzie jakie ig ,ale przyjmijmy że wysokie) czy glukoza(ig 100) z góry dziękuje za odpowiedz

[...] znikoma,a cena różni sie wielokrotnie,ale wiedzieć zawsze lepiej.zgodze sie ze często robi sie ludziom mętlik w głowie.jak zaczynałem trenować jednym z pierwszych artów jakie przeczytałem była "bycza terapia".wielka gloryfikacja tauryny,a wszyscy wiedzą ze efekty nie są takie jakich sie spodziewamy po przeczytaniu tego artu. pzdr!

ja po treningu. ****a jakie spadki po tej przerwie i na redukcji :(

Panowie jakie polecacie słuchaweczki na trening? Jakies takie w miare takie. Ważne ofc. żeby nie wypadały. Moze cos w stylu takich ( tylko troche tansze ) http://www.ceneo.pl/showPicture.aspx?productID=1245240

SIema TomQ jakie masz wyniki na 3000m, brzuszki i bieg wahadłowy ??? Chłopaki który z Venomów jest najlepszy?? która wersja...? Busek- bierz to co taniej wyjdzie, bo i tak nie zauważysz różnic Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-01-07 21:17:47

MI się rozstęp zrobił no wiecie gdzie joke Kurde jakie zakwaski mam na klatce

wolalbym jakiegos nitroprogena kupic niz bialko z activlab :) ale jak wolicie. ja teraz jade na NO Shotgun, NO Synthesize i TCM niezle shotgun V3 trzepie a myslalem ze No Xplode Najsilniejszy.... teraz przechodze adaptacje. a bialko bede kupowal teraz tylko SYNTHE 6 bo jedyne jakie mi nie obrzydlo! ale to dopiero jak skoncze 8kg bialka z ON

Jakie Carbo wybrales na cykla bo ja jeszcze nie wiem kiedy sie zbiore Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-20 23:15:19

ELo WOjtek jak do jutro nie zmieni nic się, to przejdz się do lekarza NIe ma innego wyjścia... Kurde jakie mam zakwasy na klacie

na trenie powinniscie wychamowywac noge.... a jakie kopaliście??

Jakie Debiuty chyba u ciebie na podwórku forma git przedwczoraj całą czekolade zjadłem.

ale ja pytam poważnie. i nie pytam czy komuś przyszły te 3 czy 5 cm bo mi sie osobiście to wydaje delikatnie mówiąc śmieszne, ale jakie odczucia po tym treningu ogólnie. na przerwanie zastoju może dobre. może z cent ruszy. pytam bo dla mie trening bicepsów jest czymś kurevsko nielubianym słabo idzie w bica. tric o wiele lepiej dotyrany mam/miałem

nie wiem czy więcej dziś pierwsza noc najgorsze jest to że trzeba stać i nudna jest ,choć wczoraj miałem dobrą fuche jeździłem na paleciaku Vokal jakie ja Ci dobrze doradze Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-07-24 12:26:58

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -głowa: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

jakieś białeczko bym chcial cena niewygurowana cos w stylu wpc ale nie ostrowipamietam ze koksik nakupil jakiegos bialak z 10kg tylko niepamietam jakie. czekam na propozycje Ps.Psycho zachowuj się

niemam ich teraz przy sobie psiapsiola ma na kom. a z was nikt niebyl ? a jakie tam byly doopy non stop namiot mialem

moje cykle i tak dużo mocniejsze niż tu się proponuje,a co do dawek to kumpel 2 lata temu zaja 3 miejsce na debiutach w 90+,największe dawki jakie wtedy stosował to 2g teteostreonu tygodniowo,70mg stanazolu,75mg trenu ed,czyli nie za wielkie,ogólnie u mnie przeciętne chłopaki z siłowni boja się stosowac więcej niż 500mg testa tygodniowo